Viele Menschen sind in Beziehuzngen, in denem sie verunsichert, kontrolliert, klein gehalten, eingeschüchtert oder emotional und körperlich verletzt werden. Vielleicht betrifft es auch jemanden in deinem Umfeld. Von aussen zeigt sich Gewalt nicht immer in blauen Flecken, sondern oft in Rückzug, Schweigen oder Veränderungen im Verhalten.
Deine Aufmerksamkeit, dein Zuhören und dein Mut hinzuschauen sind wichtig. Allein ernst genommen zu werden, gibt vielen Kraft – auch wenn sie zurückhaltend reagieren.
Dieser Fragebogen hilft dir, Warnzeichen zu erkennen, die Situation einzuschätzen und zu erfahren, wie du sicher und unterstützend handeln kannst.
Für Betroffene ist das enge Umfeld oft die wichtigste Stütze. Nicht alle sprechen über das, was sie erleben. Doch auch ohne viele Worte kannst du Anzeichen erkennen, die auf eine ungesunde Beziehung oder Gewalt hinweisen können.
Wir helfen dir dabei.
Bemerkst du, dass die betroffene Person nur wenig über die Beziehung und den Partner/die Partnerin spricht oder bestimmte Themen meidet?
Fällt dir auf, dass sich die betroffene Person oft die Schuld für Probleme in der Beziehung gibt?
Hast du den Eindruck, dass die Beziehung der betroffenen Person wechselhaft ist, also ein auffälliges Auf und Ab?
Hat dir die betroffene Person erzählt, dass der Partner/die Partnerin ziemlich eifersüchtig ist, oder ist dir das selbst schon aufgefallen?
Hast du das Gefühl, dass der Umgang in der Beziehung schwierig ist? (z.B. Abwertungen, Beleidigungen oder Spott durch den Partner/die Partnerin)
Denkst du, dass sich die betroffene Person durch die Beziehung verändert hat? (z.B. im Verhalten, Auftreten, sie/er passt sich dem Partner/der Partnerin an)
Bemerkst du, dass die betroffene Person gemeinsame Treffen oder Aktivitäten öfter absagt und sich zurückzieht?
Beobachtest du, dass die betroffene Person wegen des Partners/der Partnerin Ausgaben einschränkt oder bei finanziellen Entscheidungen kontrolliert wird?
Findest du, dass sich die betroffene Person in ihrer Beziehung unter Druck gesetzt fühlt?
Glaubst du, dass die betroffene Person seit der Beziehung belastet wirkt? (z.B. traurig, unsicher, erschöpft, körperlich angeschlagen)
Ist dir aufgefallen, dass die betroffene Person blaue Flecken oder andere Verletzungen hat, die nur knapp oder ausweichend erklärt werden?
Hast du den Eindruck, dass die betroffene Person aktuell in akuter Gefahr ist?
Kennst du den Partner/die Partnerin der betroffenen Person persönlich?
Fühlst du dich in der Lage, die betroffene Person aktiv zu unterstützen (Zeit, Energie, eigene Belastbarkeit)?
Auch im bekannten Umfeld kann dir auffallen, wenn es jemandem in der Beziehung nicht gut geht – selbst, wenn sie oder er nicht viel sagt. Schon kleine Beobachtungen können wichtig sein und Hinweise auf eine ungesunde Beziehung oder Gewalt geben.
Wir helfen dir dabei.
Hast du den Eindruck, dass die Beziehung der betroffenen Person wechselhaft ist, also ein auffälliges Auf und Ab?
Hat dir die betroffene Person erzählt, dass der Partner/die Partnerin ziemlich eifersüchtig ist, oder ist dir das selbst schon aufgefallen?
Bekommst du mit, dass die betroffene Person durch häufige Anrufe oder Nachrichten vom Partner/der Partnerin unruhig oder angespannt wirkt?
Merkst du, dass sich die betroffene Person von gemeinsamen Aktivitäten zurückzieht und weniger Kontakt sucht?
Kommt dir die betroffene Person in letzter Zeit belastet oder verändert vor? (z.B. traurig, unsicher, erschöpft, körperlich angeschlagen)
Ist dir aufgefallen, dass die betroffene Person blaue Flecken oder andere Verletzungen hat, die sie/er nur knapp oder ausweichend erklärt?
Hast du den Eindruck, dass die betroffene Person aktuell in akuter Gefahr ist?
Kennst du den Partner/die Partnerin der betroffenen Person persönlich?
Hast du das Gefühl, dass die betroffene Person deine Unterstützung annehmen würde?
Auch im bekannten Umfeld kann dir auffallen, wenn es jemandem in der Beziehung nicht gut geht – selbst, wenn sie oder er nicht viel sagt. Schon kleine Beobachtungen können wichtig sein und Hinweise auf eine ungesunde Beziehung oder Gewalt geben.
Wir helfen dir dabei.
Hörst du lauten Streit, Beschimpfungen oder Rufe aus der Wohnung?
Hörst du andere auffällige Geräusche? (z.B. Poltern, Türenknallen, unruhige Schritte, Gegenstände fallen)
Sind dir bei der betroffenen Person schon sichtbare Verletzungen aufgefallen?
Fällt dir auf, dass die betroffene Person Begegnungen meidet oder dabei angespannt und nervös wirkt? Bei Kindern: Beobachtest du auffälliges Verhalten?
Hast du den Eindruck, dass die betroffene Person aktuell in akuter Gefahr ist?
Begegnest du dem Partner/der Partnerin in der Nachbarschaft oder kennst du ihn/sie?
Denkst du, dass die betroffene Person deine Unterstützung annehmen würde?