Voleva il controllo totale su di me.

Ho conosciuto il mio ex ragazzo in una chat. Sin dall'inizio, la nostra storia d'amore aveva un retrogusto amaro: io ero appena minorenne, lui aveva sette anni più di me. Ha legittimato la relazione dicendo che non aveva mai trovato nessuna come me: «Se va bene, va bene e basta». A posteriori, credo che il suo comportamento fosse strategico: cercava una donna di cui potersi approfittare. Su cui poteva esercitare il potere.

I problemi sono iniziati quando lui ha guadagnato più di me e quindi voleva pagare i miei acquisti in negozio. Questo mi metteva a disagio: mia madre mi aveva sempre detto di rimanere finanziariamente indipendente. Quando ho voluto pagare, ha fatto una scenata davanti a tutti usando la scusa che volesse farmi un regalo. In quel momento non sono stata in grado di difendermi, anche perché sembrava un'intenzione gentile. Ma ha continuato a fare scene simili, il che mi hanno intimorito molto.

In realtà, volevo lasciarlo relativamente presto perché sentivo che c'era qualcosa che non andava. Ma non voleva lasciarmi andare e minacciava di suicidarsi se lo avessi lasciato. Questo pensiero era terribile e mi pesava molto. Così non l'ho lasciato e lui mi ha detto: "Vedi, non puoi farcela. Abbiamo bisogno l'uno dell'altro!".

Voleva il controllo totale su di me. Non gli piaceva che frequentassi altre persone, nemmeno le mie amiche. Ero molto dipendente da lui. Ad esempio, volevo tanto fare l'esame di guida. Ha esaudito questo desiderio, ma mi ha controllato durante le lezioni di guida e ci ha sempre seguito. All'esame di guida mi aspettava con lo champagne, ma non l'ho passato perché non riuscivo a sopportare quella pressione. Davanti a tutti, mi ha picchiato e se n'è andato: Ci ho messo due ore ad arrivare a casa a piedi.

Guardando indietro, mi rendo conto che mi ha fatto il lavaggio del cervello per tanto tempo. A causa del suo comportamento e della sua mania di controllo, avevo davvero paura di fare o dire qualcosa di "sbagliato". Pensavo costantemente: "Come devo comportarmi per assicurarmi che non succeda nulla?". Questo stress continuo mi ha completamente destabilizzata.

Ha deciso subito che mi sarei trasferita da lui. Senza che io avessi molta voce in capitolo, ha pianificato l'intero trasloco e mi ha presentato il fatto compiuto. All'inizio ero aperta a questo passo, anche se avevo una sensazione di disagio allo stomaco. Nell'appartamento piangevo molto, mi sentivo come in una gabbia. Mi ripeteva di continuo: "Non puoi fare a meno di me". Senza il suo permesso non potevo fare nulla, nemmeno cucinare o scegliere cosa mangiare. Decideva tutto lui. A volte potevo mangiare solo gli avanzi o il pane.

Ho capito troppo tardi che ero una vittima di violenza domestica. Non ero consapevole dei segnali d'allarme: per anni ho soppresso, ignorato e represso le mie preoccupazioni e paure. Con il tempo non ho quasi più provato emozioni perché ho tenuto dentro tutto. Solo a posteriori mi rendo conto di quanto fosse pericolosa la mia situazione.

Alla fine della nostra relazione mi sentivo sempre più forte. Trovai un nuovo lavoro e superai l'esame di guida. Queste esperienze mi hanno dimostrato che potevo essere indipendente. Inoltre, il mio ex diventava sempre più irrispettoso nei miei confronti, arrivando a sputarmi addosso. Questa umiliazione mi ha fatto arrabbiare a tal punto che ho pensato: «Non ne ho bisogno».

Ho letto sempre di più sul tema della violenza domestica, ho cercato aiuto e ho ricevuto molto sostegno. Ho capito che non sono sola e che ne posso uscire. Ovviamente si è reso conto che mi stavo allontanando da lui e ha ripetutamente minacciato di farsi del male. Ma lui ha perso sempre più potere su di me e ho capito che non potevo rimanere nella relazione. E alla fine l'ho fatto. L'ho lasciato.