Ti senti bene nella tua relazione?
Spesso non è così facile valutare da soli come sta andando la propria relazione. Cosa fa parte di una relazione? Cosa non fa parte di una relazione? Quando è malsana una relazione ?
Per aiutarti nella valutazione, abbiamo elaborato un questionario con degli esperti.
Vorremmo anche incoraggiarti a cercare aiuto se subici una qualsiasi forma di violenza. Questo vale anche se non sei ancora sicura/o e hai una sensazione di disagio.
Non sei sicura/o di come comunicare con il tuo partner e sei nervosa per la sua reazione?
Il tuo partner ti dà spesso la colpa per i suoi problemi e ti critica continuamente?
Il tuo partner ti accusa di certi comportamenti e ti fa dubitare delle tue percezioni?
Il tuo partner ha sbalzi d'umore nei tuoi confronti? (ad esempio, a volte affettuoso e romantico, poi aggressivo e insultorio)
Il tuo partner è molto gelosa/o e/o sospetta che sia infedele senza motivo? (ad esempio, quando hai parlato con altre persone)
Vieni ferita/o verbalmente, insultata/o o umiliata/o da lui/lei? (e.g. «Sei pazza/o», «Come puoi essere così stupida/o?»)
Il tuo partner ti fa sentire che non sei abbastanza brava e che non sei all'altezza delle sue aspettative?
Ti manda continuamente messaggi o ti chiama non appena esci senza di lui/lei?
Influenza le persone che puoi incontrare o le attività che devi intraprendere?
Controlla le tue finanze? (e.g. il partner decide come spendere i soldi)
Il tuo partner minaccia di fare del male a te, alla tua famiglia, ai tuoi figli o ai tuoi amici?
Il tuo partner minaccia di farsi del male, ad esempio quando parli di separazione?
Ti ha mai aggredita/o fisicamente?
Il tuo partner ti ha mai costretta/o a fare sesso o ha compiuto atti sessuali che si sono spinti troppo oltre per te?
Il tuo partner ha fatto del male anche ad altri? (Bambini, animali domestici, amici, familiari)